صبرکنید ...

بلاگ

سوهان

پریسا قرایی
16 نوامبر 2025

ایران با میراث غنی غذایی خود شناخته می‌شود و یکی از محبوب‌ترین شیرین‌های سنتی ایرانی سوهان و سوهان گزی است که به‌عنوان سوغات اصلی شهر قم شناخته می‌شود و قدمتی طولانی دارد. سوهان در ایران به شکل‌های مختلفی طبخ می‌شود؛ […]

مغزها و ارزش غذایی آن‌ها

پریسا قرایی
16 نوامبر 2025

مغزها شامل پسته، فندق، گردو و انواع بادام‌ها هستند که سرشار از مواد مغذی و ترکیبی از چربی‌های غیراشباع، پروتئین گیاهی باکیفیت، فیبر و مواد معدنی هستند که قادرند سلامت قلب و متابولیسم بدن را بهبود بخشند. مطالعات نشان می‌دهد […]

گز اصفهان؛ سوغات شیرین ایران

پریسا قرایی
16 نوامبر 2025

گز اصفهان یکی از معروف‌ترین شیرینی‌ها و سوغاتی‌های اصیل ایرانی است که نه‌تنها در داخل ایران بلکه در سراسر دنیا طرف‌داران زیادی دارد. این شیرینی خوش‌طعم بیش از 450 سال است که قدمت دارد و امروز به‌عنوان نماد شیرینی اصفهان […]